“불안은 우리에게 위험을 알려주는 꼭 필요한 감정이지만, 불안이 심해지면 자아정체감과 삶에서 원하는 일들을 방해하는 요소가 됩니다.”
이민사회에서 자녀들을 키우면서, 자녀가 친구관계로 갈등하거나, 혹은 학교생활에 적응하지 못해서 힘들어하거나, 가족관계의 갈등으로 어려움을 겪고 있기에 부모님 마음에 어려움이 있습니까? 혹은 부모 자신이 삶에 대한 불확실성과 불안으로 고통을 경험하고 있습니까?
불안은 확실성(certainty)과 편안함(comfort)를 요구합니다. 하지만 인생은 불확실성의 연속이고, 아이들이 불안을 경험하는 환경, 대상을 피하는 것이 아니라(예:학교등교 거부), 불안에 대한 반사적 반응의 패턴(예: 불안이 심해지면 자신을 부정적으로 이야기함)을 찾아내고, 아이 자신의 잠재력과 의지를 믿고, 불안에 대응할수 있는 의도적 반응의 방법을 찾고, 불확실성 대응에 스스로 참여하므로서 불안증을 치료할수 있습니다. 치료되지 않은 불안증은 사춘기에 우울증상(예:부정적 자아정체성)을 경험할 수 있습니다.
경험한 감정을 건강한 방법으로 표현하고, 나누고, 처리하는 과정을 부모님이 아이의 나이에 맞게 코치를 해주고, 특별히 아이가 어려워하는 감정-불안, 두려움, 슬픔, 화, 실망 등-을 인식하고, 받아들이고, 감정을 다루는 과정을 함께 도와주는 방법을 상담치료를 통해 배울수 있습니다.
아이가 겪는 어려움이나 걱정, 혹은 부모님의 양육태도, 의문점에 대해, 의논하고 배우시고 싶은신 부모님이 계시거나, 아이들과 함께 일할 수 있는 상담 전문가를 찾고 계신다면, 함께 의논하고, 도움을 찾아갈 수 있도록 준비되어 있는 저의 상담소에서 여러분을 환영합니다.
상담분야
아동/청소년(5-23세) 상담: 불안, 우울, 정체감, 자존감, 적응과정
부모 코칭
부부 상담
성인 개인 상담: 불안, 우울, 성인자녀-부모 관계 회복
교육 및 훈련분야
워싱턴주 부부 및 가족관계 상담치료사 면허 (LMFT: Licensed Marriage and Family Therapist in Washington State)
시애틀 퍼시픽 대학교 ‘부부 및 가족치료사’ 석사
이화여자대학교 교육대학원 ’교육상담심리’ 석사
미국 가족치료학회 임상치료사
긍정의 훈육 (Positive Discipline) 강사
감정중심적 부부치료법 훈련 (Externship of Emotionally Focused Couples Therapy by ICEEFT)
“불안한 부모, 불안한 아이” 상담치료 훈련 (Certified Therapist of “Helping Anxious Kids” by Lynn Lyons)
“애착관계회복과 트라우마 회복 중심을 둔 상담치료 훈련 (Certified Therapist of “Attachment Focused Program” by Deborah Gray)
한국어와 영어 상담 제공